A cúrcuma (Açafrão da Terra), uma raiz da família do gengibre, é possivelmente uma das substâncias da Natureza mais benéficas para a Saúde humana e sem dúvida a erva mais poderosa do planeta para combater e potencialmente reverter a doença.

Ela tem tantas propriedades curativas que atualmente são 6,235 artigos científicos publicados comprovando os benefícios da cúrcuma.

Isso coloca a cúrcuma no topo da lista como uma das ervas medicinais mais mencionadas em toda a ciência, juntamente com e alho, canela, ginseng e gengibre.

Dos mais de 6.000 estudos que fazem referência à curcumina, os achados mais interessantes é quando a cúrcuma é comparada com seus benefícios aos medicamentos farmacêuticos da medicina convencional. Uma série de estudos relataram que a utilização da curcumina é mais vantajosa do que determinados medicamentos.

Ao examinar os estudos, os benefícios do açafrão podem ultrapassar diversos medicamentos, tais como:

1. Os anti-inflamatórios
2. Antidepressivos (Prozac)
3. Quimioterapia
4. Anticoagulantes (Aspirina)
5. Analgésicos
6. Medicamentos para diabetes (Metformina)
7. Medicamentos para artrite
8. Medicamentos para doença inflamatória intestinal
9. Medicamentos para colesterol (Lipitor)
10. Esteróides

Agora vamos analisar com mais profundidade os estudos sobre o  potencial da cúrcuma em reverter doenças específicas.

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Grandes Benefícios da Cúrcuma em Relação aos Medicamentos

Embora a lista seja maior, esta seleção revela o potencial natural da cúrcuma em combater e até reverter doenças importantes. Agora, tenha em mente que uma das vantagens mais poderosas que a curcumina tem sobre a abordagem médica tradicional é a falta de efeitos colaterais.

 

1. Os anticoagulantes/antiagregantes plaquetários

A intervenção médica geralmente inclui os seguintes medicamentos para retardar ou impedir a coagulação do sangue:

• Aspirina
• Clopidogrel (Plavix)
• Diclofenaco
• Enoxaparina (Lovenox)
• Ibuprofeno (Advil, Motrin, outros)
• Naproxeno
• Warfarina (Coumadin), e outros.

Infelizmente, para as pessoas nestas condições que são tratadas por essas drogas (isto é, trombose venosa profunda e embolia pulmonar), esta abordagem pode não ser sempre a decisão mais sábia. Além dos efeitos colaterais comuns, como sangramento excessivo e hemorragia, os riscos associados com anticoagulantes são abundantes e incluem tudo, desde dor nas costas como dores de cabeça, até em dificuldade em respirar.

Curcumina, por outro lado, não apresenta efeitos colaterais, a não ser em doses extremamente excessivas. Em vários estudos inovadores dos anos 80, a curcumina tem sido sugerida por pesquisadores como sendo realmente a melhor opção para aqueles com trombose vascular. (R Srivastava, et al. Effect of curcumin on platelet aggregation and vascular prostacyclin synthesis. Arzneimittelforschung 1986; 36(4): 715-7.)

2. Antidepressivos

Para abordar esta questão, a Revista Phytotherapy Research publicou os resultados de um estudo com 60 voluntários com diagnóstico de transtorno depressivo maior (MDD), e dividiram o grupo em três, entre aqueles tratados com curcumina e os que foram tratados com fluoxetina (Prozac), e uma combinação dos dois.

Todos os pacientes tiveram boa tolerância a curcumina e descobriram que curcumina foi tão eficaz como o Prozac na gestão da depressão. Segundos autores, “este estudo fornece a primeira evidência clínica de que a curcumina pode ser usado como terapia eficaz e segura para o tratamento de pacientes com depressão leve”. (Sanmukhani J, et al. Efficacy and Safety of Curcumin in Major Depressive Disorder: A Randomized Controlled Trial. Phytother Res 2013).

3. Anti-inflamatórios

O aspecto mais poderoso da curcumina é a sua capacidade em controlar a inflamação. A Revista Oncogene publicou os resultados de um estudo que avaliaram vários compostos anti-inflamatórios e descobriu-se que a aspirina e ibuprofeno são pouco eficazes, enquanto a curcumina está entre os compostos anti-inflamatórios mais eficazes do mundo. Esta informação deveria atingir todos os lares do mundo, já que a inflamação crônica coloca as pessoas em risco em quase todos os processos de doenças conhecidas pelo homem.

Doenças atuais como, câncer, colite ulcerativa, artrite, níveis elevados de colesterol e dor crônica pode ser o resultado da inflamação. O segredo da curcumina na reversão de doenças pode ser a sua capacidade em manter afastada a inflamação.

(Yasunari Takada, et al. Nonsteroidal anti-inflammatory agents differ in their ability to suppress NF-kappaB activation, inhibition of expression of cyclooxygenase-2 and cyclin D1, and abrogation of tumor cell proliferation. Oncogene 2004; 23(57): 9247-58. )

4. Artrite

Em razão da curcumina ser conhecida por suas poderosas funções anti-inflamatórias e na redução de dores, foi realizado um estudo com 45 pacientes com artrite reumatóide para comparar os benefícios da curcumina e diclofenaco sódico. O estudo destes voluntários dividiram-se em 3 grupos: o grupo que tratou só com curcumina, o grupo que tratou só com diclofenaco e o grupo que tratou com ambos. O grupo que usou curcumina apresentou o maior percentual de melhoria [Disease Activity Score], e essas pontuações foram significativamente melhores do que o grupo de pacientes tratados com diclofenaco de sódio. E o melhor, o tratamento com curcumina não apresentou nenhum efeito adverso.

5. Câncer

De todas as doenças em que curcumina pode reverter, câncer (de vários tipos) é um dos temas mais estudados. Vários estudos em laboratório com células cancerosas tem mostrado que a curcumina tem efeitos anti-cancerígenos. Parece ser capaz de matar células cancerosas e impedir o nascimento de novas. Tem os melhores efeitos sobre o câncer de mama, câncer de intestino, câncer de estômago e câncer de pele.

Um estudo americano de 2007 mostrou que a curcumina combinada com quimioterapia para o tratamento de células cancerosas do intestino, mostraram que o tratamento combinado matou mais células cancerosas do que só a quimioterapia.

A curcumina tem recebido grande atenção por sua capacidade em reduzir o tamanho do tumor e matar células cancerosas. Resumindo: a curcumina funciona bem para ajudar potencialmente a interromper o câncer e é especialmente eficaz no tratamento de câncer de mama, cólon e pele.

6. Diabetes

Para diminuir o açúcar no sangue e reverter a resistência à insulina não há tratamento natural melhor  do que adicionar a curcumina em sua dieta. Em 2009, a  Biochemistry and Biophysical Research Communications publicou um estudo que explorou a suplementação de curcumina para ajudar a reverter o diabetes.

O estudo descobriu que a curcumina é literalmente 400 vezes mais potente que a metformina (medicamento comum do diabetes) na ativação da enzima AMPK, que melhora a sensibilidade à insulina e pode ajudar a reverter o diabetes tipo 2.

Além de corrigir as causas do diabetes, a curcumina também tem sido comprovada em ajudar a reverter muitas das questões relacionadas com a resistência à insulina e hiperglicemia.

Tomemos, por exemplo, neuropatia diabética e retinopatia. Uma das complicações mais comuns do diabetes são os vasos sanguíneos danificados que causam cegueira. Um estudo descobriu que a suplementação com curcumina pode atrasar esta complicação terrível causada pelo diabetes por causa de suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

7. Tratamento Gastrointestinal

Estudos tem demonstrado a capacidade da curcumina em gerenciar doença inflamatória do intestino (doença de Crohn “doença inflamatória do trato gastrointestinal”, colite ulcerosa) e constataram que muitos pacientes foram capazes de parar de tomar os medicamentos prescritos (corticosteróides) porque a condição havia melhorado fortemente com curcumina.

Muitos pacientes com doença inflamatória do intestino e que tomam corticosteróides conseguem reduzir os sintomas da dor, mas danificam o revestimento intestinal ao longo do tempo, e faz a condição piorar cada vez mais.

No entanto,a suplementação com curcumina não tem esses efeitos colaterais, e em razão de suas propriedades anti-inflamatórias, ajudou a curar o intestino e auxiliou no crescimento de bactérias benéficas (probióticos).

8. Regula o colesterol

As taxas de Pré-diabéticos(Pessoas com excesso de açúcar no sangue) no Brasil cresce a passos largos e infelizmente, a grande maioria dessas pessoas nem sabem disso.

A maioria dessas pessoas estão sofrendo de uma complicação chamado de estresse oxidativo, que danifica o interior dos vasos sanguíneos. Devido a este dano às artérias, o colesterol começa a se acumular para corrigir as áreas danificadas que conduz a elevados níveis de colesterol LDL.

Tradicionalmente, são prescritas as estatinas (ex: Lipitor) que são amplamentes conhecidos por prejudicar os rins e fígado, e causar uma série de efeitos colaterais (ex: queda da coenzima Q10 no organismo). Esses medicamentos abaixam o colesterol, no entanto não resolvem a causa real que no geral é o estresse oxidativo causado pelos níveis de açúcar no sangue, inflamação e distúrbios tireoidianos.

Um estudo feito pela Drugs in R & D  descobriram que a curcumina foi igual ou mais eficaz do que medicamentos para diabetes na redução do estresse oxidativo e inflamação no tratamento de colesterol elevado.

9. Analgésicos

Uma das propriedades mais amplamente aceita em comunidades científicas é sobre a capacidade da curcumina em controlar a dor.

O European Journal of Pharmacology publicou uma pesquisa que descobriu a curcumina naturalmente ativa o sistema opióide em ratos diabéticos. Tipicamente manipulados por fármacos, este processo natural serve como resposta para o alívio da dor inerente do corpo.

Um interessante estudo recém publicado nos dá uma pista sobre a grande variedade de condições de dor que podem ser tratados por curcumina.

Tome-se, por exemplo, queimaduras graves. Normalmente, as vitimas de queimaduras são tratadas com opióides perigosos e anti-inflamatórios. No entanto, devido aos seus benefícios anti-inflamatórios, EUA Army Institute of Surgical Research sugere que a curcumina deve ser utilizada para tratar queimaduras ao invés destes medicamentos convencionais.

10. Esteróides

Por último, vamos dar uma olhada nos benefícios da curcumina em muitas condições normalmente tratadas com corticosteróides, tais como:

• Psoríase
• Lúpus
• Artrite reumatóide
• Esclerodermia
• Dor crônica

Em 1999 um estudo clínico verificou que a curcumina tem a capacidade de curar a inflamação crônica do olho. Normalmente esta condição só era tratada com esteroides, mas atualmente é comum que médicos que aplicam a medicina funcional (ortomolecular) prescrevam em seu lugar a curcumina.

Como você pode ver, a curcumina é uma grande aliada da sua saúde, seja para ajudar a combater e reverter doenças, bem como na prevenção das mesmas, e os estudos nos dão boas razões para fazer uso de cúrcuma todos os dias, seja em forma de suplemento ou como uma especiaria utilizada nos alimentos.

Para finalizar, estudo, interessante publicado na Planta Medica,  mostrou que usar açafrão em combinação com pimenta preta, que contém piperina, melhora a absorção de cúrcuma pelo organismo. Eles adicionaram 20mg de piperina a 2000mg de cúrcuma, e aumentou a biodisponibilidade da Cúrcuma 154%.

REFERÊNCIAS:

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